疫情中的蝶变—致困守的大学生们

    从铺天盖地的疫情消息填满了我们的生活到每日更新的新发病例数再到每个小区门口、路口的志愿者服务（lanjie）台，拦住的不仅是疫情期间走亲访友的人的脚步，也是病毒的传播途径，也彰显着势必“战疫胜”的决心……非常时期的紧张气氛格外分明。随之而来的可能是过分关注自身健康，高频率主动查阅或咨询疫情知识，谈话话题离不开疫情的恐慌心理；对于自身健康状况或某一身体部分过于关注，稍有不适高度怀疑自己患病；听闻附近出现疑似病人就过分紧张的，反复擦拭、洗涤的强迫行为等。面对疫情，首先我们需要正视自己的情绪，并学会理解和接纳，清楚地明白这些情绪会随着疫情的过去而消失，并以科学宣教影响身边人，共同树立起抗击疫情侵害的信心。

    在放假之前，原本规划的假期可能是和许久不见的好友聚一聚；准备考研的复试；实现期待已久的出国游学之旅；完成为毕业准备已久的实验项目……疫情爆发，所有的计划被彻底打乱。恰恰印证了那句话“最不变的就是变化”。原本积蓄力量准备在外磨砺一番，有所成长，却无法实现，这时候内心的沮丧可见一斑，随之而来的可能就是自我懈怠，散漫。一天到晚都在睡觉，阅屏时间长达十几个小时。白驹过隙，不可追，常感懊恼。但是转换角度想一想，不能在外面，我们可以转换计划在里面学啊。现代社会是快节奏的社会。这段宅在家里的时光，可能就是我们人生之中为数不多的可以静下来学习，阅读的“黄金时期”。给自己制定相应的每日计划，可以像在学校一般设定上课、下课时间，进行场景模拟，提高学习效率。“读书不觉春已深，一寸光阴一寸金”，青年人，加油！

    疫情当头，待在家里，更容易与父母沟通不畅，父母总是喜欢用各种要求约束自己，独立思考的自己又有相左的意见，因而产生家庭矛盾等。“关键时期不能吵架，离家出走也没地待”成了摆在面前的问题。那该如何改善父母子女之间的关系呢？情感表达方面中国一直是婉约风格，大家很少直接谈及家人之间的爱。在这段时间，可以家人聚在一起，将每个人自己心目中的关于“爸爸”“妈妈”“孩子”角色的十个关键词书写出来，看看彼此之间的差异，也有利于家庭的发展。当然也可以一起看电影，玩些小游戏，加深感情。相信合理安排，这场疫情会让你的小家庭充满暖暖的爱，心连心，成为彼此的支持。

    这场疫情中我们看见了很多悲伤与无奈，想去帮忙，但碍于年纪和能力，更多的是声援与力所能及的捐款捐物。蝶变是个漫长的过程“卵-毛毛虫-蛹-蝴蝶”看起来对应着的就像人这逐渐长大的一生“儿童-青少年-青年-成人”，没蝶变前的我们无法展现我们的能力，施展我们的抱负，这个时候外面的那层壳“父母”就给予我们支持，保护着我们；但终有一天，毛毛虫们会蜕变，向整个世界展现自己的美丽，转换成保护他人的角色，顶梁柱的角色。在这之前的风暴里，就请积蓄力量，踏实而又努力的成长，在这疫情的“黄金期”，汲取知识，安于困守，等候恰当的时机破茧成蝶，以自己的力量为这世界做些什么。最后，奉上摘自鲁迅先生的《热风》一段“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。”